Curso Online:

“Entrenar la fuerza en fútbol para marcar la diferencia”

Lic. Manuel Urbano, preparador físico de fútbol y analísta de la carga del entrenamiento, Italia

Lic. Cristian Solari, preparador físico de fútbol y analísta de la carga del entrenamiento, Argentina

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TEMAS: características y requerimientos de las acciones específicas y más importantes en el fútbol. Tipos de estímulos de fuerza a aplicar en el fútbol, la fuerza específica, tiempos de aplicación de la fuerza, resistir a las acciones de alta intensidad, entrenar con Chaleco lastrado, entrenar con trineos, tipos de estímulos de fuerza excéntrica, (isoinerciales, cinturón ruso, elásticos de resistencia) Evaluaciones con GPS de la fuerza específica. Referencias de evaluaciones con GPS que sirven para entrenar la fuerza específica con o sin gps.

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